Terceiro mês

Olá!

Hj está faltando 9 dias para completar 4 meses de balão, perdi meus 14 kg... estou muito feliz! O  ritmo agora é lento, mas vamos em frente.

Fui...

2meses e 2 dias

Olá pessoal!

O tempo tá passando tão rápido com esse balão ... a contagem é regressiva, faltam 4 meses e vamos lá, rumo a magreza. Bem, o que posso dizer sobre esses 60 dias, perdi 10 kg, faço hidro 4 vezes por semana, e olha que não é hidro para vovó, é hidro pesada mesmo, como é bom esporte na água, estou adorando muito. Eu nem acredito que consigo comer apenas 2 colheres de arroz nas refeições, eu enchia o prato de arroz, essa mudança tem que ser para sempre, que ela permaneça! Estou muito feliz com meu resultado,  a perda é lenta se formos comparar com outras pessoas, mas a reeducação é isso, dia a dia vai se perdendo um pouquinho.

Bjos!

1 mês e 11 dias

Bom dia!

Agora que entrei no ritmo, dieta e atividade física, estou perdendo por semana mais ou menos 1kg, ás vezes até mais... Graças a Deus pois estava agoniada em fazer tudo direito e não emagrecer nada. No total perdi 8 kg

27 dias

Bom dia!

Entrei há 7 dias na dieta branda, deve-se comer : arroz, caldinho de feijão, um pedaço de frango ou peixe e legumes cozido...

Estou fazendo atividade física todos os dias, hidroginástica moderada, chegando a ser pesada muitas vezes.

Vai fazer um mês que não sei o que é refrigerante, chocolate e outras besteiras mais...

Resumo da ópera, não perdi uma grama sequer essa semana, eu tenho que trabalha o meu psicológico para essas decepções, pq da uma vontade de desistir... estou fazendo tudo direitinho e a balança ficar lá estacionada... é deprimente.

Hj estou muito triste :(

17 dias

Ontem senti uma dor muito forte no estomago,liguei para o médico,  tive que mudar a medicação e já estou bem melhor...
Descobri uma fruta tão boa de comer, a melancia agora é minha melhor amiga: doce e agradável, estou comendo todo dia, espero que eu não enjoe dela.
Aguardo ansiosamente por quarta, pois não aguento mais sopa de liquidificador. Tomara que a nutri mude esse " menu  " tão apetitoso.

15 dias

Não aguento mais caldo, já variei de todas as formas... Mas gente enjoa, estou abusando deles, e o pior é que fui ver um cronograma que a nutri deu da dieta, vou mostrar aqui para vcs,  é de dar tristeza :

5 dias de líquido
15 dias  pastosa liquidificada
15 dias pastosa grossa e branda, o que será essa " branda", fiquei curiosa... # aguardemos!
15 dias pastosa grossa amassada
15 dias introdução da dieta normal

Faço tudo direitinho, não furei a dieta e só perdi 1,6 kg essa semana, é de lascar viu! Como é difícil emagrecer. Começarei a fazer atividade física, espero que faça a diferença.

Essa semana tenho consulta com a Nutri, Psicóloga e Dr. Fernão, se eu não gostei do resultado, imagine ele... Mas fiz tudo que é pedido, consciência tranquila.

Fui.

11 Dias

Vida que segue, cada dia melhor! 

Quando comecei a fase pastosa, minha balança congelou 3 dias no mesmo peso, não perdi nada... Fiquei muito triste, pois essa dieta é tão restritiva, não perder peso é o fim!!!! Resolvi então parar de me pesar todo dia  e parar de ficar nessa paranóia . Vou me pesar 1 vez por semana, é melhor para a minha saúde mental.

Graças a Deus estou fazendo tudo direitinho até hj, nada de furos até hj.